體操班

競技體操可以全面發展運動員的力量、柔韌性、協調性、平衡感、靈敏性和速度等身體素質。 運動員動作優美、富有力量和技巧,具有很高的觀賞價值。 競技體操的基本動作,包括橫叉、跪平衡、拱橋等等
體操基本功的練習,當中包括前踢腿,後踢腿,前滾翻,側手翻、魚躍前滾翻等。技巧體操的雙人及三人動作,包括疊羅漢,平衡動作和支撐動作等,需要同學們彼此合作完成的。
競技體操可以全面發展運動員的力量、柔韌性、協調性、平衡感、靈敏性和速度等身體素質。 運動員動作優美、富有力量和技巧,具有很高的觀賞價值。 競技體操的基本動作,包括橫叉、跪平衡、拱橋等等
體操基本功的練習,當中包括前踢腿,後踢腿,前滾翻,側手翻、魚躍前滾翻等。技巧體操的雙人及三人動作,包括疊羅漢,平衡動作和支撐動作等,需要同學們彼此合作完成的。
© Copyright 2025. Po Leung Kuk Chan Yat Primary School. All Rights Reserved.